10 Tipps für gesundes Älterwerden

Tipp1 UMARME DEN AUGENBLICK, SEI ACHTSAM UND PRÄSENT

Verliere dich nicht in der Hektik des Alltags

Setze Prioritäten

Schätze die Einmaligkeit jeder Sekunde deines Lebens

Genieße jeden Augenblick, er ist kostbar und kommt nicht wieder!

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Mehr Informationen zum Umgang mit Stress mithilfe von Biofeedback finden Sie hier.

Es ist nie zu spät sich etwas Gutes zu tun!

Ihre

Ingrid Pirker-Binder