SINN in der Krise finden

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Wer ein WOZU zu leben hat, erträgt auch jedes WIE
                                                        (Motto von Viktor Frankl)

Wenn der Mensch weiß, WARUM er etwas tut oder lässt, hält er auch jedes WIE aus.  D.h, wenn er einen Sinn darin erkennen kann, dann hat er auch die nötige Kraft schwierige Zeiten zu überstehen und widrige Umstände auszuhalten, sagt Dr. Viktor Frankl. 

Unsere derzeitige Lage ist schwierig, sie macht vielen von uns Angst, Existenzen stehen auf dem Spiel. Trotzdem macht alles Sinn, wir tun es für uns! Wir alle wollen eine Situation wie in Italien abwenden.

Vielen fällt es schwer sich an all die Vorschriften zu halten. Wir neigen dazu immer dorthin zu schauen, was wir nicht dürfen oder nicht können. Dabei bleiben all die Möglichkeiten unseren Augen verborgen, die wir trotzdem machen können.

Sie entscheiden selbst, wie Sie mit der Situation umgehen wollen,

  • ob Sie in der Angst verweilen wollen
  • ob Sie auf all das schauen, was jetzt gerade nicht machbar ist

ODER

  • ob Sie das Beste aus dem Jetzt zu machen versuchen

TIPP:

  • Verwenden Sie die jetzige Lage, achtsamer zu sein, gönnen Sie sich trotz Sorgen und Ängsten Ruhe, genießen das, was Sie jetzt haben.
  • Lassen Sie sich nicht unterkriegen
  • Achten Sie auf Ihre Gedanken- Sie entscheiden, wie Sie sich fühlen

Bleiben oder werden Sie gesund!

Ingrid Pirker-Binder